にこり整骨院です！今日は「首や肩がガチガチ…」「頭がズーンと重い…」と悩んでいて、原因は姿勢かも？と思って来てくださった方の猫背ビフォーアフターをご紹介します😊

同じように首・肩こりや頭の重さでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

来院のきっかけは“首・肩こり＋頭の重さ”でした

今回の方は、デスクワークが多く「慢性的な首・肩こりと、夕方になると頭が重くてつらい…」というお悩みで来院されました💻

鏡で姿勢を一緒にチェックしてみると、頭が前に出て首が前に落ちているストレートネック気味の猫背に。ご本人も「こんなに前に出ていたんですね…！」とびっくりされていました😊

一度の施術で「背筋が伸びて立ちやすい！」と変化を実感♪

にこりでは、首だけをグイグイ押すのではなく、肩甲骨まわりや背中・骨盤のバランスも一緒にチェックしながら、やさしく整えていきます✨

ボキボキはせず、その方のペースに合わせて首・肩・背中をゆるめていくと、施術後には「さっきより頭がカラダの真上に乗っている感じがする！」「背筋がスッと伸びて立ちやすいです！」とうれしいお声をいただきました😊

ビフォーアフターの姿勢を見比べると、頭の位置が中央に近づき、胸もふんわり開いて見た目の印象もスッキリしていましたよ♪

首・肩こりや頭の重さが気になる方は、猫背チェックから始めましょう！

「首と肩のコリがつらい…」「頭が重いのは姿勢のせいかも？」という方は、とても多いです。

にこり整骨院では、いきなり強く押したりボキボキするのではなく、まず姿勢チェックからスタートして、頭・首・肩・背中・骨盤をトータルで見ながらやさしくケアしていきます😊

デスクでできる簡単ストレッチや、頭が前に出にくい座り方のコツなど、楽しく続けやすいセルフケアもお伝えしますよ♪

「猫背も首・肩こりも頭の重さもまとめて相談したい！」という方は、一人でガマンせず、気軽ににこり整骨院にお話ししにきてくださいね😊皆さまのご来院を心よりお待ちしております！