こんにちは。アップスフィットネスクラブ＋姿勢ラボです。

今回は「アップスと他のジムの違うところ」というテーマで、少しだけ業界の裏側も含めてお話しします。これからジムを選ぶ方にとって、知っておいて損はない内容だと思います。

トレーナーの資格は、実は“ピンキリ”です

トレーナーという仕事には、国家資格のような「これを持っていないと名乗れない資格」はありません。そのため、世の中にはさまざまな資格や肩書きがあふれています。

中には、ネット試験だけで取得できるものや、大手ジムが自社で作った「社内資格」だけでトレーナーとして現場に立っているケースも少なくありません。つまり、多くのジムでは“自社研修を終えた＝トレーナー”として、現場に立っているのが現実です。

これ自体がすべて悪いとは言いませんが、「トレーナー＝みんな同じレベル」というわけでは決してない、ということはぜひ知っておいていただきたいポイントです。

アップスはNSCA資格＋そこから先の8年間で勝負しています

アップスでは、NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）が発行している資格を有しています。世界的にも認知されている団体で、スポーツ現場やフィットネス分野で広く使われている資格です。

ただ、ここが大事なところなのですが、資格を持っていること自体が「ゴール」ではありません。トレーナーの資格は、運転免許ととてもよく似ています。

・免許取りたての人
・長年無事故で運転しているベテランドライバー
・レースで限界ギリギリの運転をするレーサー

同じ「免許証」を持っていても、運転技術や経験には雲泥の差がありますよね。トレーナー資格も同じで、「資格を取ってからどう勉強し、どれだけ現場で試行錯誤してきたか」で中身が大きく変わります。

アップスは開業から8年のあいだ、医師の診断をお願いすることはあっても、できる限りクライアント様の悩みに自分たちの手で向き合ってきました。その中には、教科書やセミナーの資料をいくら読んでも答えが出ないケースがたくさんありました。

教科書にない悩みと向き合うために、独学で解剖学を叩き込んできました

「一般的なトレーナーはどうやってスキルアップしているの？」という質問をよくいただきます。多くの場合、講習会やセミナーに参加して、新しい知識やトレーニング方法を学んでいく形が中心です。

アップスももちろん、そうした情報には目を通しますが、それだけでは現場の“リアルな悩み”に追いつかないと感じてきました。そこで私たちは、独学で解剖学を学び、分からないことはトコトン調べて、自分の頭で考えながら解決策を模索してきました。

お恥ずかしい話ですが、開業当初のお客様には、今振り返るとご迷惑をおかけした部分もあったと思います。それでも、「目の前の方を何とかしたい」という思いで試行錯誤を続けてきた結果、教科書通りでは辿り着けない答えや、アップス独自のアプローチが少しずつ形になってきました。

「正解がない」前提で、その人にとってのベストを毎回探しています

人の身体は本当にさまざまで、「これをやれば全員うまくいく」という魔法の答えはありません。だからこそ、資格を取ったら終わりではなく、「今でも答えを探し続けている」というスタンスが必要だと考えています。

アップスでは、NSCAで学んだベースの知識に、独学で積み重ねてきた解剖学の理解、そして8年間の現場経験を組み合わせて、その方の身体に合わせたトレーニングメニューを毎回組み立てています。

その軸になっているのが、筋肉だけでなく「背骨の動き」をとても大事にしていることです。背骨がうまく動くように整えていくことで、肩・腰・膝など一見バラバラに見える不具合も、すべて少しずつ改善の方向へ向かいやすくなると実感しています。

どこか一ヶ所だけでなく、「身体全体と向き合いたい」方へ

アップスフィットネスクラブ＋姿勢ラボは、「とりあえず今痛いところだけを何とかしたい」という方よりも、

• これから先のことも考えて、身体全体をちゃんと整えていきたい方
• どこに行ってもはっきりした答えが出なかったお悩みを、じっくり相談したい方

にこそ向いているジムだと考えています。

いきなり入会を決めていただく必要はありません。「まずは自分の身体の状態を知りたい」「資格や考え方の話をもう少し聞いてみたい」といったご相談だけでも構いませんので、気軽にお声がけください。

次回以降のニュースでは、「どこに行っても良くならなかった痛みが変わったケース」「部活生やアスリートのパフォーマンスが変わったケース」など、具体的な事例も少しずつご紹介していく予定です。アップスと他のジムの違いを、ぜひ実際のエピソードを通して感じていただければと思います。