春から行う夏バテ対策【船橋市の鍼灸整体治療院 めまい、頭痛、自律神経のお悩み、長年の身体の不調に悩まされている方に】東洋医学で春は、陽気が多くなる時期であ り、人体も陽気が多くなる時期です。この春 季に乗って心身ともに伸び伸びと活動するこ とが良いといわれています。 気温の上昇とともに、我々の体も気のめぐり が良く…2023/4/20
身体のゆがみを正す歩き方 その3、中心を意識する。【船橋市の鍼灸整体治療院 めまい、頭痛、自律神経のお悩み、長年の身体の不調に悩まされている方に】中心を意識するとは、おへそから下に線を 引いたところを中心として、足をまっすぐ前 に出す歩行。 自分の歩き方なんて指摘されないと気付かな いものです。 また中心を意識して歩く事も 簡単なようですがこ…2023/3/13
身体のゆがみを正す歩き方 その2. 歩幅を広く、膝を意識する【船橋の鍼灸整体治療院 めまい、頭痛、自律神経のお悩み、長年の身体の不調に悩まされている方に】よく膝が曲がって立っていたり、歩いている 方を見かけますが、このような姿勢だと腰が 丸まり、顎が突き出た姿勢になりがちです。 そして大体歩幅も狭いです。 膝に力が無く、曲げていると平衡感覚が悪 くなり…2023/2/11
身体のゆがみを正す歩き方 その１．足の裏を意識する【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】 以前ブログでご紹介しておりますが、足の 裏の感覚が正確に脳に伝わらないと体を平 衡に保つことができません。 足の裏に多く分布しているメカノレセプタ ーと呼ばれる感覚器官があり、圧の強さを 感知し、バ…2023/1/24
足の冷えと頭部内熱について【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】先日テレビを見ていたら、冷えに関する特 集で足の冷えに困っている方をサーモグラフ ィーで測定してみると、顔（頭）の温度が高 くなっていることがわかりました。 この時のゲストの方も足は冷えるが顔が熱 く…2022/12/24
冬の養生【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】12月に入り、寒さが厳しくなってきました。 東洋医学ではすべての出来事は陰陽、五行に 分けられます。 冬の関連する五行は「寒」「鹹味（塩から 味）」「黒」「腎」です。 冷えにより気血がめぐらず、代謝が落…2022/12/10
見る、聞く、触れる 正確に脳に情報を送れていますか？【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】脳は情報を感知し、カラダの様々な器官に 命令を出す、いわば「司令塔」の役割をして います。 そしてその情報をもとに体幹、四肢に指令を 出します。 その脳に情報を送るのが感覚器、五感です。 視覚、聴覚、…2022/10/29
秋のトラブル 頭の熱や咳、喘息、肩の痛み【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】秋は気温が下がることで毛穴が閉じて汗を かきにくくなります。 その為熱が放熱しづらく、特に頭の熱がこも り易くなります（頭部内熱）。 その影響は、頭の熱を下げるため鼻水とし てでることもあれば、尿が近…2022/10/17
頭の熱で悩んでいる方が増えています。【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】最近、頭が熱っぽい、頭が熱い、微熱が続 く、頭に熱がこもる等、当院で言うところ の「頭部内熱」でお困りの方が増えていま す。 もともと思考偏重の社会であるところに原因 の一端はあるのですが、コロナ禍で…2022/10/9
思考の空ぶかし状態による疲れ、だるさ【習志野駅近の鍼灸整体治療院 身体の痛みや、長年の身体の不調に悩まされている方に】前回スマホを手放し、デフォルトモードネ ットワークを意識して働かせ脳疲労を解消 しましょうとお伝えしました。 が、 実は、このデフォルトモードネットワーク 脳のエネルギーを60～80％も消費してしま いま…2022/9/30
